Masa tenisi oyunu, bu oyun için özel olarak tasarlanmış masalarda oynanmaktadır. Genellikle kapalı spor salonlarında oynansa da açık alanlarda da uygun hava koşullarında masa tenisi oynanabilir. Bu durum tamamen kişilerin tercihlerine göre değişkenlik gösterebilmektedir.
Masa tenisi oynamak için tasarlanan masalar, bazı özelliklere sahip olmalıdır. Masa tenisinde masa ölçüsü, 152,5 cm genişliğinde, 274 cm genişliğinde ve 76 cm yüksekliğinde olmalıdır. Aynı zamanda masa tenisi masasının üst yüzeyi, koyu renkli ve mat olmalıdır. Masanın tüm kenar kısımlarında 2cm genişliği bulunan ve beyaz renkli çizgiler olmalıdır. Ayrıca, masanın 4 kişilik oyunlara uygun olması için diklemesine eşit bölen bir çizginin de olması gerekir. Masa tenisi için özel olarak tasarlanan masanın, tam ortadan ağ yardımı ile iki eşit alana da bölünmüş olması gerekmektedir.
Masa Tenisi File Ölçüsü Kaç Olmalıdır?
Masa tenisi oyunlarının rahat bir şekilde oynanabilmesi için ihtiyaç duyulan özel tasarım masanın kullanılması gerekmektedir. Bu masa, tam ortadan bir file ile iki eşit parçaya bölünmüştür. Her iki alan, oyuncuların oyun sırasında savunmasını yaptığı bölgeyi belirlemektedir.
Masa tenisi file ölçüsü, 1,83 metre genişliğinde ve 15,25 cm uzunluğunda olması gerekmektedir. Aynı zamanda file, masa boyunca 15,25 cm yüksekliğindeki iki dirsek ile desteklenmelidir.
Masa Tenisinde Hangi Durumlarda Sayı Kazanılır?
Masa tenisi, belirli kurallar dahilinde oynanan bir spordur. Bireysel olarak oynanması tercih edilebilineceği gibi ikişer kişilik takımlar halinde de oynanabilir. Bireysel ya da takım oyunu olarak kişilere oldukça fayda sağlayan masa tenisinde, gerçekleştirilen ataklarda sayı kazanılmasını sağlayan belirli kurallarda yer almaktadır. Bu servis ve atakların dışında da bazı durumlarda sayı kazanılması mümkündür.
Masa tenisinde sayı kazanılan durumlar şu şekilde sıralanabilir;
- Rakip düzgün bir servis atışı kullandığında,
- Rakibin düzgün bir karşılama yapamamasında,
- Rakibin topa iki kez peş peşe vurması durumunda,
- Rakibin kullanmadığı elinin masaya değmesi durumunda,
- Rakibin masayı hareket ettirmesi durumunda,
- Rakibin giydiği ya da kolunda olan herhangi bir eşyasının masaya değmesi durumunda ekstra sayı kazanılması gerçekleşmektedir.
Masa Tenisi Hangi Kasları Çalıştırır?
Kişilerin tercihleri doğrultusunda gerçekleştirdikleri tüm spor dalları, öncelikle kas gruplarının çalışmasını sağlamaktadır. Kas gruplarının çalışması, kişilerin vücut sistemlerinin de daha doğru bir şekilde çalışmasını dolayısı ile kişilerin daha sağlıklı bireyler olmasını gerçekleştirmektedir.
‘Masa tenisi hangi kasları çalıştırır?’ sorununa şu şekilde cevap verilebilir;
- Kol ve bilek bölgesindeki kas grupları,
- Sır bölgesinde yer alan kas grupları,
- Göğüs bölgesinde yer alan kas grupları,
- Bacak bölgesinde yer alan kas grupları
Masa Tenisinin Kişilere Kazandırdığı Özellikler Nelerdir?
Hem fiziksel hem de mental açıdan birçok fayda sağlayan spor dalları arasında yer alan masa tenisi, özellikle çocukların sağlıklı bir büyüme çağı geçirebilmelerini sağlamaktadır. Masa tenisinin sadece sağlık açısından değil, karakter ve karakter gelişimi açısından da oldukça fayda sağlandığı bilinmektedir. Masa tenisinin kişilere kazandırdığı özellikler arasında yer alan unsurlar şu şekilde sıralanabilir;
- Reflekslerin hızlanması,
- Hızlı düşünme kabiliyetinin artması,
- Planlama yeteneğinin gelişmesi,
- Yapılan iş gerçekleştirilene kadar pes edilmemesi gerektiğinin öğrenilmesi,
- Güven duygusunun gelişmesi,
- Beyin fonksiyonlarının daha sağlıklı çalışması,
- Sağlıklı ve formda bir vücut yapısına sahip olunması.
