K2 vitamini, K vitamininin oluşmasını sağlayan bir vitamindir. K1 ve K2 vitaminleri, K vitamini meydana getirmektedir. Bu vitamin grubunda, tıbbın karmaşası gözler önüne serilmektedir. K2 vitamini, farklı birçok vitamin ile birlikte görev alabilmektedir. Kişilerin sağlıklı bir vücut sistemine sahip olabilmesi için gerekli olan vitaminlerden biri olan K2 vitamini, yağda çözünebilen vitamin grupları içerisinde yer almaktadır.
K2 vitamini, kemik ve diğer dokularda kan pıhtılaşması ve kalsiyum bağlanması için gerekli olan bir vitamindir. K2 vitaminin vücutta yeteri kadar bulunmaması, öncelikle vücudun değişik reaksiyonlar vermesine ve bu reaksiyonların fark edilmemesi ya da ciddiye alınmaması durumunda da bazı rahatsızlıkların meydana gelmesine neden olabilmektedir.
K2 Vitamini Ne İşe Yarar?
Vücutta bulunan; kas sistemi, solunum sistemi, bağışıklık sistemi, boşaltım sistemi ve kemik yapıları ile organların doğru bir şekilde çalışabilmesi için belli başlı vitamin gruplarına ve minerallere ihtiyacı vardır. Bunlardan herhangi birinin az olması ya da vücutta hiç bulunmaması, etki edilen sistemin zayıflamasına ve bu sisteme bağlı olarak diğer sistemlerin ve vücut yapılarının da zayıflamasına neden olmaktadır.
‘K2 vitamini ne işe yarar?’ sorusunun cevabını şu şekilde verebiliriz;
- Koroner kalp hastalığının meydana gelmesini engeller,
- Damar serleşmesinin önüne geçer,
- Kalbi besleyen damarlarda kalsiyum birikmesini önler,
- Kan pıhtılaşmasını engeller.
K2 Vitamini Nasıl Kullanılır?
K2 vitamininin kullanımı D3 vitamini ile birlikte sağlanmaktadır. Bu iki vitaminin yer aldığı D3K2 takviye gıdalar bulunmaktadır. Bu takviye gıdaların tüketimi ile vücut için gerekli olan K2 vitaminin alınması gerçekleştirilmektedir. D3 vitamini ile birlikte görev alan K2 vitamini, D vitaminin sağladığı kalsiyumun kemiklere taşınmasını sağlamaktadır. Aksi halde, vücutta kalsiyum yükünde artış meydana gelir ve bu durum; damar sertleşmesine, böbrek taşı oluşumuna ve kemiklerin yeteri kadar kalsiyum alamamasına bağlı olarak meydana gelen kemik rahatsızlıklarına neden olmaktadır.
Belirtilen bu nedenlerden dolayı K2 vitaminin D3 vitamini ile birlikte alınması oldukça önemlidir. Takviye gıdalar haricinde, bu vitaminlere sahip gıdaların tüketiminin gerçekleştirilmesinde de dengeli beslenme oldukça büyük önem taşımaktadır.
K2 Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
Vitamin gruplarının ve minerallerin eksikliği, vücutta bazı sorunların meydana gelmesine neden olmaktadır. Bu sorunlar bazen fiziksel, bazen de nörolojik olabilmektedir. Vücudun günlük olarak ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin temin edilmesi bu nedenle oldukça önemlidir.
K2 vitaminin eksikliğinin belirtileri şu şekilde sıralanabilir;
- Deri üzerinde meydana gelen farklı boyutlara sahip morlukların oluşması,
- Tırnak altlarında kanamaların meydana gelmesi,
- Diş etlerinde kanamaların oluşması,
- İç organlarda kanamaların olması.
K2 Vitaminin Eksikliğinde Meydana Gelebilecek Hastalıklar Nelerdir?
Vücudun eksik vitamin ve minerallere vermiş olduğu reaksiyonların kişiler tarafından fark edilmemesi ya da ciddiye alınmaması, vücutta meydana gelen aksaklıkların artmasına ve bu aksaklıkların hastalıklara dönüşmesine neden olmaktadır.
K2 vitaminin eksikliğinde meydana gelebilecek hastalıklar şu şekilde tespit edilmiştir;
- Akut lenfoblastik lösemi
- Akut myeloid lösemi
- Kronik lenfositik lösemi,
- Kronik myeloid lösemi,
- C vitamini eksikliği ve buna bağlı meydana gelen rahatsızlar,
- Yaygın damar içi pıhtılaşma,
- Disfibrinojenemi,
- Glanzman tromboasteni
- Trombotik trombositopenik purpura
- Von willebrand rahatsızlığı
