İnsan omuz anatomisi hakkında bilinmesi gerekenler aşağıdaki gibidir:
- Ön deltoid kısmı, omzun ön tarafından bulunmaktadır. Omzun göğüs kaslarını sınırlayan bölgedir. Bu bölümün temel işlevi ise üst kolların öne ve yukarı kaldırarak karakterize edilen omuz fleksiyonudur. Ön deltoid kası, ön kaldırma ve itme gibi hareketler sırasında çalışmaktadır.
- Yan deltoid kası, omzun dış kısmında yer alır. Bu eğer ki çok gelişmiş bir kas ise çok geniş omuzların yanı sıra başlıklı omuz görüntüsüne sahip olma etkisi sağlayan deltoid parçasıdır.
- Arka deltoid, omzun arka kısmında bulunan bir kastır. Temel işlevi ise üst kolları geriye doğru çekerek ve kürek kemiklerini bir araya getirerek karakterize edilen omuz uzatmasıdır. Arka deltoid kası; dumbbell rear deltoid raise, face pull ve bent over row gibi egzersizlerde çalışmaktadır.
İnsan Anatomisi Omuz Kasları Hakkında Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?
Omuz kaslarıyla ilgili bilinmesi gereken durumlar şunlardır:
- Omuz kası, 3 baştan oluşmaktadır. Bunlar; ön kısımda olan anterior deltoid, orta kısımda olan lateral deltoid ve arka kısımda olan posterior deltoiddir.
- Ön, orta ve arka kasların yanı sıra 4 adet daha kas bulunmaktadır. Bu kaslar ise rotator manşet kasları olarak bilinir.
- Toplamda 6 tane omuz kası bulunmaktadır. Bunlar; M. Deltoideus ( deltoid kasları), M. subscapularis, M. supraspinatus, M. infraspinatus, M. teres major, M. teres minor şeklindedir.
Kasların Görevleri Nelerdir?
Kasların görevleri arasında en başta hareket gelmektedir. İskelet sistemi, kaslar aracılığı ile vücudun hareketini sağlar. İskelet üzerinde konumlanarak vücuda şekil verir. İskelet kasları, kasılma sırasında ısı meydana getirir. Vücut ısısının %85’lik kısmını kaslar oluşturur. Organların yapısında bulunan kaslar, organların önemli fonksiyonlarını gerçekleştirebilmesini ve organizmanın düzenini sağlar.
Kaç Çeşit Kas Vardır?
Kaslar 3 şekilde incelenmektedir. Bunlar:
- Çizgili Kas,
- Düz Kas,
- Kalp Kasıdır.
Çizgili Kasların Özellikleri Nelerdir?
Çizgili kasların özellikleri aşağıdaki gibidir:
- Bir kas teli boyunca birden fazla çekirdek mevcuttur.
- Düz kasa göre daha hızlı kasılır.
- Çizgili kas hücreleri, uzun ve silindirik şekildedir.
- Beyin kontrolünde ve isteğimiz dahilinde çalışır.
- Kas hücrelerinin sınırları belli değildir. Sitoplazma bölünmesi yoktur.
Düz Kasın Özellikleri Nelerdir?
Düz kas özellikleri şunlardır:
- Otonom sinir sisteminin kontrolünde çalışmaktadır.
- İsteğimiz dışında çalışırlar.
- Kasılmaları yavaş ve düzenli olacak şekilde gerçekleşmektedir.
- Omurgalılarda sindirim, solunum, dolaşım, üreme ve boşaltım sistemlerinin duvalarında yer alırlar.
- Eklem bacaklılar dışında omurgasız hayvanların düz kasları bulunmaktadır.
- Her hücrede 1 adet çekirdek vardır.
Kalp Kasının Özellikleri Nelerdir ?
Kalp kası özellikleri şu şekildedir:
- İstek dışı çalışan yapı olarak çizgili kaslara benzeyen, hızlı ve ritmik şekilde çalışan bir kas türüdür.
- Çizgili kas yapısındadır ve istek dışı çalışmaktadır.
- Liflerinde bulunan telcikler tek çekirdek içerirler.
- Çekirdek hücresinin ortasında yer alır.
- Kalp kası, dallanmış bir yapıya sahiptir.
- Kas telleri kısa boyludur. Bu tellerin birbirleri ile bağlantı kurdukları yerlerde ara diskler bulunur.
İskelet Kasının Yapısı Nasıldır?
İskelet kası yapısı şu şekildedir:
- İskelet kası, istediğimiz dahilinde beyin ve omur ilik sistemi kontrolünde çalışan bir yapıya sahiptir.
- Birden fazla çekirdek içerir.
- İskelet sistemini oluşturan kas grubudur.
- Çok fazla sayıda kas lifinden meydana gelmiştir.
- Kas lifleri kalın ve uzundur. Çok sayıda hücre çekirdeği vardır.
Tendon Nedir?
Tendon, kasların kemiklere tutunmasını sağlayan bölgelere verilen bir isimdir. Diğer bir ismi kiriş olan tendonlar, kasların meydana getirdiği kuvveti kemiklere aktarmakla görevlidir. Tendonlar genel olarak yuvarlaktır.
