1 ölçek protein tozu kaç gram protein içerir?

Supplementler

3 Eylül 2024

1 ölçek protein tozu kaç gram protein içerir? cover

Protein tozu, özellikle sporcular ve kas geliştirmek isteyenler arasında en popüler takviye ürünüdür. Protein tozlarının ne kadar protein içerdiği ve bu miktarın neye bağlı olduğu birçok protein tozu kullananların merak ettiği bilgiler arasında.

1 ölçek protein tozu kaç gram protein içerir?

1 ölçek protein tozunun içerdiği protein miktarı, ürünün markasına ve protein kaynağına bağlı olarak değişir. Genellikle bir ölçek protein tozu 15 ila 30 gram arasında protein içerir. Bu miktar ürünün içeriğine ve kullanılan ham maddeye göre değişkenlik gösterebilir. Örneğin İzole Whey Protein Tozu daha yüksek oranda protein içerirken Whey Protein Tozu daha düşük protein oranına sahip olabilir. Ürünün ambalajında belirtilen besin değerleri tablosu bu konuda en doğru bilgi kaynağıdır.

1 ölçek whey protein tozu kaç gram protein içerir?

1 ölçek whey protein tozu 19 gram protein içeriyor.

WHEY PROTEİN TOZU BESİN DEĞERLERİ25 g servis için
Enerji367 kj | 86 kcal
Protein19 g
Karbonhidrat1.6 g
Şeker1.6 g
Yağ0.3 g
Doymuş Yağ0.2 g
Tuz0.05 g
B6 Vitamini1.4 mg
DigeZyme®50 mg

1 ölçek izole protein tozu kaç gram protein içerir?

1 ölçek izole protein tozu 21.7 gram protein içeriyor.

İZOLE PROTEİN TOZU BESİN DEĞERLERİ25 g servis için
Enerji394 kJ | 93 kcal
Protein21.7 g
Karbonhidrat0.6 g
Şeker0.6 g
Yağ0.2 g
Doymuş Yağ0.1 g
Tuz0.2 g
B6 Vitamini1.4 mg
DigeZyme®50 mg

1 ölçek bezelye protein tozu kaç gram protein içerir?

100 gram bezelye protein tozu 81.3 gram protein içeriyor.

BEZELYE PROTEİN TOZU BESİN DEĞERLERİ100 g
Enerji1565 kj | 374 kcal
Protein81.3 g
Karbonhidrat1.3 g
Şeker0 g
Yağ7.5 g
Doymuş Yağ1.9 g
Tuz0.6 g

1 ölçek yumurta akı protein tozu kaç gram protein içerir?

100 gram yumurta akı protein tozu 85.8 gram protein içeriyor.

YUMURTA AKI PROTEİN TOZU BESİN DEĞERLERİ100 g25 g servis için
Enerji1553 kj / 366 kcal388 kj / 91,5 kcal
Protein85.8 g21. 45 g
Karbonhidrat4.5 g2.25 g
Şeker0.6 g0.15 g
Yağ0.5g0.12 g
Doymuş Yağ0.2 g0.05 g
Lif--
Tuz1.2 g0.3 g

1 ölçek soya protein tozu kaç gram protein içerir?

100 gram soya protein tozu 87.8 gram protein içeriyor.

SOYA PROTEİN TOZU BESİN DEĞERLERİ100 g
Enerji1525 kj | 359 kcal
Protein87.8 g
Karbonhidrat1.9 g
Şeker0 g
Yağ0 g
Doymuş Yağ0 g
Tuz0.9 g

Diğer Blog Yazıları