Keratin kelimesinin Türkçe karşılığı tam olarak, deri üzerinde yer alan tırnak ve kıl gibi yapıları oluşturan proteinli maddedir. Keratin, aminoasitlerden meydana gelir ve özellikle saç köklerine taşınması için çinko ve B6 vitaminine ihtiyaç duyar. Keratin maddesi, kişilerin saç ve tırnak gibi yapılarının sağlığının korunmasını sağlar. Özellikle saç hammaddesinin yüzde doksan yedisini oluşturan bir proteindir. Bu nedenle keratin, saçların ve saç derisinin sağlıklı olabilmesi adına oldukça önemlidir.
Keratin Ne Anlama Gelir?
Deri üstü yapıları anlamına gelen keratin, Fransızcadan dilimize olduğu gibi geçmiştir. Dilimizde de bu kelimeyi tam olarak ifade eden bir karşılık bulunmamaktadır. Keratin kelimesi dilimizde de orijinal hali ile kullanılmaktadır. Keratin, özellikle saçların ultraviyole ışınlara karşı korunmasını sağlamaktadır. Saçların yıpranmasını ve dökülmesini engellemektedir. Bu nedenle, saçların keratin bakımlarının düzenli olarak yapılması, saç ve saç derisinin korunması adına oldukça önemlidir.
Keratin İçeren Besinler Nelerdir?
Kişilerin, saç ve tırnak yapılarının korunması için keratin kullanmaları gerekmektedir. Keratin içerikli kozmetik ve doğal bakım ürünlerinin düzenli olarak kullanılması, saç ve tırnakların bakım ihtiyaçlarını karşılayabilmektedir. Doğal Hindistan cevizi yapı ve elma sirkesi, saçların ihtiyacı olan keratinin temin edilmesini sağlamaktadır. Bunların yanı sıra, bazı besinler de keratin bakımından oldukça zengindir. Keratin içeren besinler şunlardır;
- Lahana,
- Brokoli,
- Pırasa,
- Sarımsak,
- Balık,
- Yoğurt,
- Süt
