Ginkgo biloba, yelpaze şeklinde yapraklara sahip olan bir ağaçtır. Bu ağaç, dünyada en uzun yaşayan ağaç türlerinden biri olma özelliğine sahiptir. Ginkgo biloba ağacının, 150 milyon yıl öncesine kadar yaşadığı sanılmaktadır. Bu ağaç, yaklaşık olarak bin yıl yaşayabilmektedir. Çin, Japonya ve Kore’nin de içlerinde bulunduğu Asya bölgesinin bitki örtüsü olarak bilinmektedir. Ancak, 1730 yılından itibaren Avrupa’da, 1784 yılından itibaren ise ABD’de de yetiştirilmektedir. Çin’de bu ağacın yapraklarından elde edilen çay hala içilmektedir.
İnsanlık tarihinin en eski yıllarından beri var olan bu ağaç, hala insanlar tarafından özel olarak yetiştirilmektedir. İnsan sağlığına olan faydaları nedeni ile oldukça büyük bir öneme de sahiptir.
Ginkgo Bilobanın Faydaları Nelerdir?
Ginkgo biloba ağacının kurutulan yapraklarının çay yapımında kullanılması, kişilerin sağlıklarını olumlu yönde etkilemektedir. Aynı zamanda, kozmetik sektöründe de kullanımı tercih edilmektedir. Çay olarak tüketilebildiği gibi hap formuna getirilerek takviye gıda şeklinde de tüketimi gerçekleştirilmektedir.
Ginkgo biloba ağacı, baldırıkara ağacı olarak da bilinmektedir. Bu ağaç, ait olduğu türün yaşayan son üyesi olduğu içinde oldukça büyük bir öneme sahiptir. Ginkgo bilobanın faydaları şu şekilde sıralanabilir;
- Alzheimer belirtilerini azaltmaktadır.
- Baş dönmesi, mide bulantısı ve bunlara bağlı olarak meydana gelebilen kulak çınlamasına iyi gelmektedir.
- Hafızanın taze kalmasını sağlar.
- Kan aşının düzenlenmesini ve kan pıhtılarının meydana gelmesini engeller.
- Antioksidan özelliğine sahiptir.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine etki eder.
- Daha kaliteli bir uyku düzenine sahip olunmasını sağlar.
Ginkgo Biloba Ne İşe Yarar?
Milyonlarca yıldan günümüze kadar gelmeyi başaran ginkgo biloba ağacı, insan sağlığına kattığı olumlu etkiler nedeni ile oldukça önemlidir. Yapraklarından elde edilen çayın tüketilmesi, kişilerin sıklıkla tercih ettiği doğal tedavi ve hastalıklara karşı korunma yöntemleri arasında yer almaktadır.
Ginkgo biloba ağacının yapraklarından elde edilen çay, günümüzde sıklıkla tüketilmektedir. Aynı zamanda, bu bitkinin yaprakları ile elde edilen takviye gıdalar da kişiler tarafında oldukça rağbet görmektedir. Herkesin merak ettiği ‘Ginkbo biloba ne işe yarar?’ sorusunun cevabına maddeler halinde değinelim;
- Hafıza bozuklarının tedavi sürecinde etkilidir.
- Astım ve bronşit rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
- Kan dolaşımının düzenlenmesini sağlar.
- Enfeksiyonlara karşı vücudu korur.
- Depresyon gibi nörolojik sorunlar ile savaşır.
- Migren ağrılarının giderilmesinde etkilidir.
- Cilt sağlının korunmasını sağlar.
- Kişilerin felç geçirme riskini azaltıcı etkiye sahiptir.
- Kulak sorunlarının giderilmesini sağlar.
- Cinsel sorunların giderilmesinde etkilidir.
- Kardiyovasküler rahatsızlıkların giderilmesine etkilidir.
- Meme kanseri, rahim kanser ve kolon kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riski, ginkgo biloba çayı içerek sağlanabilir.
- Kadınların adet öncesi yaşamış olduğu sendromların azaltılmasında etkilidir.
- Sinir sisteminin korunmasında etkidir.
Ginkgo Biloba Çayı Nasıl Demlenir? Ne Kadar Tüketilmelidir?
Ginkgo biloba çayı, özellikle Çin halkı tarafından sıklıkla tüketilmektedir. Günümüzde, insan sağlığına olumlu katkılarından dolayı da birçok kişi tarafından bu ağacın yapraklarından elde edilen çayın tüketimi tercih edilmektedir. Ginkgo biloba çayını demlemek için, bir bardak kaynamış suya bir tutam ginkgo biloba yaprağı atılmalıdır. Ardından demlenmesi için beş dakika beklenmelidir. Demlenen çay süzülerek içime hazır hale getirilmektedir.
Ginkgo biloba çayının günlük olarak iki fincan tüketilmesi, kişiye sağladığı faydaların etkili olması için yeterlidir. İki fincan tüketimi ile faydalarının etkili olmasından dolayı, günlük olarak daha fazla tüketilmemesinde de fayda olacaktır.
Ginkgo Bilobanın Zararları Nelerdir?
İnsan vücudu için yararı olan her şeyin fazlası da zarar vermektedir. Bu nedenle, belirtilen dozajların üzerinde herhangi bir vitamin ya da benzeri maddelerin tüketilmemesinde fayda olacaktır. Ginkgo bilobanın tohumları, kişilerin bilinç kaybına neden olabilecek toksin madde içeriğine sahiptir. Özellikle bu nedenle kullanım sağlanmadan önce gerekli testlerin yapılması ve uzman bir görüşe danışılması gerekmektedir.
Ginkgo bilobanın zararları şu şekilde sıralanabilir;
- Hamile ve emziren kişiler tarafından kullanımı tavsiye edilmemektedir.
- Kan sulandırıcı ektisi olduğundan dolayı, ameliyat olacak kişilerin en az iki hafta öncesinden kullanımı bırakmaları gerekmektedir.
- Düzenli olarak kullanım sağlanılan ilaçlar ile birlikte tüketilmeden önce mutlaka bir uzmana danışılması gerekmektedir.
