Çörçıl, kişilerin özellikle sıcak ve yüksek nemli havalarda ferahlamak için tercih ettiği bir içecektir. Çörçıl içeriği sayesinde, vücudun dengesinin yerine gelmesini sağlamaktadır. Birçok kafe ve restoranda yer alan çörçıl aynı zamanda, yemeklerin yanında oldukça sık tercih edilen ve ferahlatıcı özelliğe sahip olan soğuk bir içecektir.
Çörçılın faydaları şu şekilde sıralanabilir;
- Özellikle sıcak havalarda vücudun ihtiyacı olan elektrolit, mineral ve vitaminlerin temin edilmesini sağlar.
- Kişiye ferahlık verir.
- Kişilerde meydana gelen baş ağrılarının giderilmesini sağlar.
Çörçıl Ne İşe Yarar?
Oldukça ferahlatıcı bir içecek olan çörçıl, tüketilmesi ile vücut fonksiyonlarına fayda sağlamaktadır. Vücutta meydana gelen bazı aksamaları düzelterek, vücudun dengesini korumaktadır. Kişilerin özellikle sıcak havalarda tercih ettiği bu içecek, sıcak havanın vücut üzerindeki etkilerinin giderilmesini sağlamaktadır.
- Çörçıl, mide bulantısının giderilmesini sağlar.
- Suyun yerini tutmasa da kişilerin susuzluk hissinin giderilmesini sağlar.
- Safra kesenin daha iyi çalışmasını sağlar.
- Kişinin yorgunluğunun giderilmesinde etkilidir.
- Kişilere enerji verir.
- Çörçıl, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir.
- Kalbin korunmasını sağlar ve kalp hastalıklarının meydana gelmesini engeller.
Çörçıl Nasıl Yapılır?
Çörçıl, oldukça basit bir hazırlanma aşamasına sahiptir. Hemen hemen tüm kafelerdin menüsünde yer alan çörçıl, evde de kolaylıkla hazırlanmaktadır. Oldukça az malzeme ile yapılan çörçıl, soğuk içilmesi ile kişinin ferahlamasını sağlamaktadır. ‘Çörçıl nasıl yapılır?’ sorusunun cevabı için öncelikle gerekli malzemelerin neler olduğunu belirtelim;
- 2 adet limon,
- 1 şişe sade soda,
- Tuz,
- Taze nane
Yapılışı ise, öncelikle limonların sıkılması ve bir bardağa aktarılması gerekmektedir. Sade soda yavaş bir şekilde sıkılan limon suyunun üzerine eklenir. Bu sırada köpürme meydana gelebileceği için oldukça yavaş hareket edilmesinde fayda vardır. Tuz ve taze nane ekleyerek çörçıl hazır hale gelmiş olacaktır.
Çörçılın Fazla Tüketilmesinin Zararları Nelerdir?
Kişilerin tüketimini gerçekleştirdiği tüm besinlerin fazla miktarda alınması, kişilerin vücut yapılarına zarar verilmesine neden olmaktadır. Bu durum, tüm besin maddeleri için geçerlidir. Aynı zamanda, vücuda ihtiyacından fazla mineral ve vitamin vermekte vücudun bu fazla seviyeden olumsuz yönde etkilenmesine neden olacaktır.
Çörçılın fazla tüketilmesinin zararları şu şekilde sıralanabilir;
- Çörçıla eklenen tuz, fazla içilmesi ile tansiyonun yükselmesine neden olabilir.
- İçerisindeki asit seviyesi, fazla tüketilmesi halinde mide yapısına arar verebilir.
- Günde bir bardaktan fazla tüketilecek olan çörçıl, cilt yüzeyinde kuruluğun meydana gelmesine neden olabilir.
- Fazla çörçıl tüketimi, mide bulantısı yaşanmasına neden olacaktır.
- Baş dönmesi, baş ağrısı gibi semptomlarda çörçılın fazla tüketilmesi ile meydana gelebilmektedir.
Çörçıl Ne Zaman Tüketilmelidir?
Çörçıl genellikle; sıcak yaz günlerinde, hamam ya da sauna gibi alanlardan çıkıldıktan sonra, buhar banyosu ve spor aktivitelerinden sonra tüketilmektedir. Bu durumlar, vücutların fazla sıvı kaybetmesine neden olmaktadır. Kaybedilen sıvı, vücudun mineral ve vitamin seviyelerinin de düşmesine neden olmaktadır. Bu nedenle içilecek bir bardak çörçıl, kişilerin vücut dengelerinin yerine gelmesini sağlayacaktır. Aynı zamanda alkol tüketiminden sonra içilen çörçılda, vücudun kaybettiği mineralleri yerine getirecek ve kişide meydana gelebilen baş ağrısının da giderilmesine etki edecektir.
