Demir, vücudumuz için gereken temel bir mineraldir. Vücutta kan yapımında yani hemoglobin oluşumunda rol oynar. Besinler yoluyla yeterli miktarda alınamadığında takviye ile desteklenmesi gerekir.

Iron içerisindeki Demir; normal enerji oluşum metabolizmasına, kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin normal oluşumuna, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, vücutta normal oksijen taşınımına, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Ayrıca, hücre bölünmesinde görevi vardır.

Iron içerisindeki B12 Vitamini; normal enerji oluşum metabolizmasına, normal homosistein metabolizmasına, normal kırmızı kan hücresi oluşumuna,bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Ayrıca hücre bölünmesinde de rolü vardır. .

Iron içerisindeki Folik Asit; normal amino asit sentezine, normal kan oluşumuna, normal homosistein metabolizmasına, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Ayrıca, hücre bölünmesinde görevi vardır.

Iron içerisindeki C Vitamini; yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına, kan damarlarının, kemiklerin, kıkırdağın, diş etlerinin, cildin ve dişlerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna, normal enerji oluşum metabolizmasına, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, E vitamininin indirgenmiş formunun yeniden oluşmasına katkıda bulunur. Ayrıca, demir emilimini arttırır.

Aç karna tüketilmesi önerilmektedir.

Su yerine meyve suyu (özellikle portakal suyu) ile birlikte tüketilebilir.

Süt ile birlikte veya 1000mg'dan fazla Kalsiyum içeren takviyelerle birlikte tüketilmesi tavsiye edilmez.