Kafeinin merkezi sinir sistemi üzerine etkisi ile uyanık kalmamıza destek sağladığı belirlenmiştir. Preworkout ürünlerinde sıklıkla kullanılan bir uyarıcıdır. Antrenman öncesinde veya uykuyla mücadele için kahve içme ihtiyacı hissettiğinde kullanabilirsin.
