Kreatin; üzerinde en çok araştırma yapılmış spor takviyesidir.
Mikronize yapısı sayesinde kolayca karışır
Su veya başka takviyelerle karıştırılarak tüketilebilir.
200 Mesh
Kreatin her dalda profesyonel sporcular tarafından tercih edilen popüler bir amino asittir. Kreatin üç farklı amino asitten oluşan bir amino asit zinciridir. İçeriğinde Glisin, Arjinin ve Metiyonin bulunmaktadır. Karbonhidratlar ile birlikte tüketilmesi sayesinde daha etkili olacağı düşünülmektedir.
Kreatin; kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersizlerin ardı ardına yapılmasında fiziksel performansı artırır.
